September 22, 2012

Sekilas Tentang Apa itu Obesitas

obesitas-kegemukan
Laurencius, Sekilas Tentang Apa itu Obesitas. Obesitas adalah ketika berat badan seseorang berada diatas normal sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan.
 
Memang setiap orang memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, sebagai penyekat panas, penyerap guncangan dan beberapa fungsi lainnya, namun kalau sudah diatas normal berakibat tidak baik buat Kesehatan

Perbandingan yang normal antara lemak tubuh dengan berat badan adalah sekitar 25-30% pada wanita dan 18-23% pada pria. Wanita dengan lemak tubuh lebih dari 30% dan pria dengan lemak tubuh lebih dari 25% dianggap mengalami obesitas.

Bagaimana cara kita tahu kita obesitas atau tidak. Ini ada rumusnya, yaitu dengan menghitung Indeks Massa Tubuh atau biasa disingkat dengan IMT. Rumusnya yaitu berat badan dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam meter (IMT = BB/TB2). Perhitungan ini hanya untuk usia 18 tahun keatas.

Obesitas digolongkan menjadi 3 kelompok:
  1. Obesitas Ringan : kelebihan berat badan 20-40% 
  2. Obesitas Sedang : kelebihan berat badan 41-100%
  3. Obesitas Berat : kelebihan berat badan >100% (Obesitas berat ditemukan sebanyak 5% dari antara orang-orang yang gemuk).
Pola penyebaran lemak tubuh pada pria dan wanita cenderung berbeda. Wanita cenderung menimbun lemaknya di pinggul dan bokong, sedangkan pada pria biasanya lemak menimbun di sekitar perut.

Pola penyebaran lemak tubuh diatas bukan merupakan sesuatu yang mutlak, sebagian pria menimbun lemaknya di pinggul dan bokong dan beberapa wanita menimbun lemak di sekitar perut, terutama setelah masa menopause.

Demikian Sekilas Tentang Apa itu Obesitas, kini kita bisa megetahui golongan mana Obesitas kita.

Ref : Wikipedia, Kompas.

Related Posts

Sekilas Tentang Apa itu Obesitas
4/ 5
Oleh :

11 comments

huaaa..kayaknya saya udah kena obesitas ringan, krn BB udah lewat 3 Kg dr BB ideal..

hmmmm . . .gitu ya, sayangnya saya gak obesitas . gemukpun nggak :)

@Ririe Khayan
Kalau masih kategori ringan ga masalah Mbak Rie


@febriansyah haq
Mantap dah kalau begitu

rimas jugakan, tengok orang yg obesiti ni, nak nak kanak2, kesian

ini penyakit yang paling saya takuti sobat, obesitas,,,

wah,, setelah puasa kemarin sekarang saya agak gemukan nih dan kayaknya termasuk obesitas ringan

hemmm,,, ada tipsnya kagak sob

salam silaturahmi

wah jadi serem klo gto, mkn banyak tapi olah raga kaga pernah....
apah bisa menimbulkan obsitas??

@KY
Iya KY Kasihan tuh nak kecil kegemukan


@Asis Sugianto
Iya teman, gampang terkena penyakit.

@Info Gadget
Dengan sedikit berolahraga teman, terutama pagi. dan jangan makan malam hari. Mudah-mudahan manjur


@edhoe kurnia
Itu salah satu penyebab terjadinya Obesitas teman.

wadochh, jadi takut neh klo kena penyakit Obesitas.

@UL SaRy FrasTica
Insya Allah tidak terkena Teman